Sonho dos pés

Todas nós merecemos uma sandália linda assim. E com certeza, para exibir essa preciosidade sem cair do salto, seus pés tem que estar em dia, e nada como uma podóloga para te ajudar, não só cuidar, mas também para manter seus pés e unhas em dia. E eu estou aqui para te ajudar a SER FELIZ! é só ligar...
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Pés diabéticos

Pés bem cuidados no inverno

DICAS DA ESPECIALISTA!

» Usar sapatos confortáveis no dia-dia
» Secar bem os pés sempre após o banho
» Usar meias de algodão
» Usar spray ao invés de pó nos pés
» Sempre intercalar os sapatos
» Nunca guardar sapatos em caixas para não dar fungos
» Limpar bem os sapatos antes de usar
» Nunca retirar os cantos das unhas para não encravar
» Hidratar sempre os pés com cremes específicos
» E procurar um podólogo para manutenção nos pés de uma a duas vezes por mês.

Se tomadas todas as medidas preventivas os pés sempre estarão gozando de plena saúde para poder nos carregar de um lado para o outro com conforto e sem coceiras e dores o que é mais importante.

Sabão caseiro em barra c/ óleo de cozinha usado

1 garrafa pet de 2 litros

1 funil

1,2 litro de óleo usado ( 1 litro e 200 ml)

200ml de água

200ml de soda caústica líquida

luvas


Modo de preparo:

Coloque tudo dentro da garrafa nessa ordem:

1º- o óleo

2º- a água (fria)

3º- a soda cáustica

Em seguida tampe a garrafa e balance ela por 10 minutos.

Tire a tampa com cuidado para não espirrar nos olhos e deixe 28 horas esfriando antes de cortar.

Corte um pedacinho da garrafa bem em cima e vá puxando que ela vai rasgando e soltando do sabão, corte em pedaços e pronto.

Erisipela

O que é Erisipela?
A erisipela é uma doença que atinge, principalmente, os idosos, devido à fragilidade do seu sistema imunológico e aos problemas de circulação que os acometem.

Conhecida também como linfangite estreptocócica, é causada por uma bactéria (streptococcus) que atinge a camada mais profunda da derme (derme profunda e hipoderme), deixando a pele avermelhada.

Se não curada totalmente, fica com a aparência de uma casca de laranja dando chance para que novas bactérias se instalem, culminando com a amputação do membro atingido.

Acomete, geralmente, os membros inferiores, pois, são os mais afetados quando a circulação sangüínea é deficitária, ambiente ideal para que tal bactéria se instale.

Como essa bactéria se instala no corpo humano?
De maneira bem simples: através de inflamações e micoses nas unhas, pequenas úlceras causadas por frieiras e bolhas, cortes de calos ou eponíquio (cutícula), pelas fissuras plantares, causadas pelo ressecamento da pele e até pelo excesso de sol.

Como tratá-la?
O tratamento é feito através de antibióticos. Mas, se a bactéria se alastra por toda perna, associada com outras doenças como, por exemplo, o diabetes, pode ser necessário a amputação.

Quais os primeiros sintomas?
Febre, mal-estar, cansaço, dores de cabeça e vômitos, também são sintomas da doença.

Se não curada totalmente, fica com a aparência de uma casca de laranja dando chance para que novas bactérias se instalem, culminando com a amputação do membro atingido.

A doença tem início com a febre, que costuma permanecer por 4 dias e pode regredir espontaneamente.

O diagnóstico só pode ser feito por meio do exame clínico. No exame de sangue pode ser identificada a bactéria que está causando a doença.

O que pode acontecer se o tratamento for inadequado?
Caso o tratamento seja inadequado e a doença volte a reincidir (erisipela de repetição), surgem manchas escuras na pele que não desaparecem mais.

Isso ocorre porque o paciente abandona os medicamentos antes do tempo, pois vê os sintomas desaparecerem.

Na repetição da doença, pode se tornar crônica, causando problemas sérios nos vasos linfáticos.

Quais são as pessoas que correm maior risco de contrair a Erisipela?
Podemos considerar como grupo de risco pessoas; obesas, fumantes alcoólatras, diabéticos e quem têm imunodeficiência.

Caso o paciente tenha tido algum inchaço (edema linfático) ou úlcera na pele estará pré-disposto ao problema.

A erisipela pode também ocorrer nos braços, quando mulheres com câncer no seio, retiraram parte dele e gânglios da região.

Se houver o ressecamento da pele, pode facilitar o acesso da bactéria.

Como prevenir essa doença?
Com atitudes simples como:
• Após o banho secar bem entre os dedos dos pés, se for preciso, usar um secador na temperatura fria;
• Sempre usar meias de algodão;
• Tratar frieiras e fissuras rapidamente;
• Evitar calçados que danifiquem os pés e manter a pele dos pés e corpo, sempre hidratada.

Texto extraído do site de Márcia Nogueira

Unhas Decoradas

Adoro unhas decoradas! essas aqui então estão show. Apesar de poucas acharem cafonérrimas, o que conta é o gosto pessoal. Mas vale sempre lembrar: Alicate, lixa, afastador de cutícula e pau de laranjeira é um KIT pessoal. Caso não o tenha, exija da profissional um devidadamente esterelizado. E após cutilar, arrase nas cores, coloque uma roupa bem bonita, um belo sorriso e SEJA FELIZ! SEMPRE!

Operação salto alto: como cuidar dos pés antes e depois de calçá-lo.

Ao usar salto alto, fique atenta ao cuidado dos pés
Símbolo de elegância, as mulheres não abrem mão dos sapatos de salto alto. Mas o desconforto vem para todas. Foi constatado que uso do calçado de salto alto causa dores nos pés tanto em mulheres que usam raramente quanto nas que usam mais de três vezes durante a semana, citando uma pesquisa realizada com 152 mulheres.

O salto alto diminui a função de bomba muscular dos músculos da perna podendo, com o uso contínuo, provocar hipertensão venosa nos membros inferiores, dando varizes. Para usá-lo sem maltratar os pés, são recomendados alguns cuidados, que começam na hora de escolher o sapato.

O sapato perfeito para os pés:
Não se deixe levar pelo encantamento com os saltos altíssimos se estiver escolhendo um modelo para usar diariamente. O que se aconselha é que o salto nunca deve ultrapassar os quatro centímetros de altura e que também nunca seja totalmente rasteiro..

As dicas na hora de escolher: Sempre os de saltos mais largos, que possibilitem maior estabilidade. E ficar atenta ao modelo: dê preferência a calçados que tenham ajuste. Nunca use sandálias com tiras muito finas e que mudem o posicionamento normal dos dedos (para evitar joanete).

Na hora de tirá-los, invista em massagens
Evite ficar por muito tempo com o salto. RecomeCuidados com as unhas
As unhas podem encravar com o uso do salto. Evite cortar os cantos das unhas arredondados. Ela deve ser cortada reta, de preferência tirar pouca ou nenhuma cutícula. Para fortelecer as unhas, algumas gotas de óleo de tea tree à noite pode ajudar.

Para evitar o chulé
O odor pode estar relacionado a uma hiperproliferação bacteriana. Para combater a sudorese com cheiro, recomenda-se produtos com cloridróxido de alumínio e anti-sépticos.
"Sempre procure um profissional especializado em caso de dúvidas."

Extraído do G1/Globo.com

Podóloga Anna Pedrosa: Onicoórtese - Um sucesso na correção de unhas

Podóloga Anna Pedrosa: Onicoórtese - Um sucesso na correção de unhas: A Órtese e um dispositivo construído com a finalidade de auxiliar na recuperação,reestruturação e modificação postural. Corrigindo ou ade...

Onicoórtese - Um sucesso na correção de unhas

A Órtese e um dispositivo construído com a finalidade de auxiliar na recuperação,reestruturação e modificação postural.

Corrigindo ou adequando um órgão ou estrutura do corpo, como colete ortopédico para males da coluna vertebral; calçados corretivos e palmilhas para deambulação (caminhar); aparelho ortodôntico para correção da arcada dentaria; aparelhos para correção de unhas etc.

A técnica de correção de unhas com curvatura acentuada é também conhecida como Onicoórtese. A onicoórtese atua como força de tração, uma alavanca que força a unha em um sentido mudando sua curvatura, tracionando - a até atingir o formato ideal. Existem órteses metálicas (confeccionadas com material ortodôntico), órleses de Fibra de Memória Molecular e órteses elásticas, todas fixadas com material adesivo diretamente na unha.

A modificação da curvatura alivia a pressão que a unha exerce nos sulcos laterais e. Consequentemente. Desaparecem as lesões dolorosas. A aplicação de Ortiz é viável quando as alterações das unhas têm causas congênitas; traumatismo pelo uso de calçados inadequados (bico fino ou de aço, forma estreita, salto alto), traumatismos mecânicos acidentais; onicopatias como onicomicose (micose de unha); doenças cardíacas-quando as unhas se curvam para baixo; doenças renais. Tireóides e diabetes - quando as unhas se apresentam com onicoeclerose (espessamento das unhas); anemia - quando estão com o formato de telha; casos crônicos de onicocriptose (unha encravada); unicofose (calosidade nos sulcos laterais da unha). Os casos de onicólise (unha descolada) impossibilitem o uso de Onicoórtese.

O cliente deve ser informado de toda a dinâmica do tratamento com Onicoórtese, pois é um processo lento e progressivo, que compreende várias etapas e requer manutenção constante. O prazo é presumido, podendo ser prolongado em função de diferenças orgânicas e potenciais, variáveis de pessoa para pessoa.

Ressalta-se que o cumprimento das recomendações é fundamental para o sucesso do tratamento, posto que, mesmo após o tratamento bem-sucedido, a volta aos antigos hábitos ou condições predisponentes pode provocar a reincidência do quadro, como o uso de calçados inadequados, corte incorreto das unhas, traumas etc.

A Onicoectemia é uma técnica cirúrgica de extração da unha, utilizada por muitos médicos durante muitos anos. Hoje, temos como alternativa a onicoortese, que é uma técnica indolor e com excelentes resultados.
Em caso de dúvida, procure um podólogo para maiores orientações.
Texto escrito por CRISTIANE FEU

Unha quebrada

Unha quebrada?!?!? ohhhh dor!!! mas tem conserto: copie o link e siga as dicas da Bruna:

http://suaslindas.com/2011/07/19/como-consertar-unhas-quebradas-tutorial/comment-page-1/#comment-2185

Pés com ressecamento e rachaduras: dicas valiosas

O verão chegou e recomeça a preocupação: rachadura e ressecamento nos pés. E como a estação promete muito sol e calor, todos querem estar com tudo em dia, e realmente, é desagradável ver um pé ressecado com rachaduras, alguns pensam em desleixo, mas há casos em que o cuidado pessoal as vezes não resolve, é preciso ajuda de um profissional.

Os pés ressecados que muitas mulheres se queixam está relacionado a vários fatores. O mais frequente na maioria das pessoas é o ressecamento provocado pelo atrito no andar com o pé descalço, andar com o pé na areia e o uso de sandálias abertas. E, sem dúvida, a sensação de desconforto pela aparência é inegável.

O clima seco também agrava o problema. O calcanhar pode ficar extremamente ressecado. A pele fica mais dura, mais espessa, com aquela sensação de lixa, de tão áspero. Algumas vezes acontece do pé realmente descamar.

Outros fatores estão relacionados às rachaduras. Frequentemente, está relacionado com fatores genéticos e, eventualmente, com alguma doença de pele, como psoríase. O excesso de peso também colabora. Problemas vascular também podem provocar ressecamentos nos pés.

Nos casos mais complicados o tratamento deve ter a orientação de um dermatologista e também de um podólogo. As fissuras podem sangrar, podem ser bastante dolorosas e também podem ser a porta de entrada de infecções bacterianas, uma vez que o pé está em contato com todo o meio ambiente.

Em casos mais simples, basta reforçar a hidratação em casa. Os cremes mais indicados para as rachaduras nos pés acabam sendo aqueles cremes mais espesso, bem oleosinhos, mais umectantes. Em geral, opta-se por cremes que tem vaselina, lanolina. Em casos mais graves, são usados cremes com uréia e outras substâncias que ajudam a remover a camada de células mortas da pele.

Há uma dica simples, mas que sempre funciona. Após o creme, colocar um filme plástico nos pés na hora de dormir ou usar uma meia de algodão. Isso vai potencializar a ação do hidratante e a pessoa, certamente, acordará com os pés muito mais macios.

E há um alerta para quem tem o hábito de lixar os pés. Se remover demais a camada de células mortas, o organismo reagirá e formará ainda uma camada mais espessa. Então, o ideal é lixar um pouquinho e hidratar muito bem o pé.

Mas há tratamento. E este só poderá ser feito com o acompanhamento de um profissional, recuse “dicas milagrosas”.