Ao usar salto alto, fique atenta ao cuidado dos pés
Símbolo de elegância, as mulheres não abrem mão dos sapatos de salto alto. Mas o desconforto vem para todas. Foi constatado que uso do calçado de salto alto causa dores nos pés tanto em mulheres que usam raramente quanto nas que usam mais de três vezes durante a semana, citando uma pesquisa realizada com 152 mulheres.
O salto alto diminui a função de bomba muscular dos músculos da perna podendo, com o uso contínuo, provocar hipertensão venosa nos membros inferiores, dando varizes. Para usá-lo sem maltratar os pés, são recomendados alguns cuidados, que começam na hora de escolher o sapato.
O sapato perfeito para os pés:
Não se deixe levar pelo encantamento com os saltos altíssimos se estiver escolhendo um modelo para usar diariamente. O que se aconselha é que o salto nunca deve ultrapassar os quatro centímetros de altura e que também nunca seja totalmente rasteiro..
As dicas na hora de escolher: Sempre os de saltos mais largos, que possibilitem maior estabilidade. E ficar atenta ao modelo: dê preferência a calçados que tenham ajuste. Nunca use sandálias com tiras muito finas e que mudem o posicionamento normal dos dedos (para evitar joanete).
Na hora de tirá-los, invista em massagens
Evite ficar por muito tempo com o salto. RecomeCuidados com as unhas
As unhas podem encravar com o uso do salto. Evite cortar os cantos das unhas arredondados. Ela deve ser cortada reta, de preferência tirar pouca ou nenhuma cutícula. Para fortelecer as unhas, algumas gotas de óleo de tea tree à noite pode ajudar.
Para evitar o chulé
O odor pode estar relacionado a uma hiperproliferação bacteriana. Para combater a sudorese com cheiro, recomenda-se produtos com cloridróxido de alumínio e anti-sépticos.
"Sempre procure um profissional especializado em caso de dúvidas."
Extraído do G1/Globo.com
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