Operação salto alto: como cuidar dos pés antes e depois de calçá-lo.

Ao usar salto alto, fique atenta ao cuidado dos pés
Símbolo de elegância, as mulheres não abrem mão dos sapatos de salto alto. Mas o desconforto vem para todas. Foi constatado que uso do calçado de salto alto causa dores nos pés tanto em mulheres que usam raramente quanto nas que usam mais de três vezes durante a semana, citando uma pesquisa realizada com 152 mulheres.

O salto alto diminui a função de bomba muscular dos músculos da perna podendo, com o uso contínuo, provocar hipertensão venosa nos membros inferiores, dando varizes. Para usá-lo sem maltratar os pés, são recomendados alguns cuidados, que começam na hora de escolher o sapato.

O sapato perfeito para os pés:
Não se deixe levar pelo encantamento com os saltos altíssimos se estiver escolhendo um modelo para usar diariamente. O que se aconselha é que o salto nunca deve ultrapassar os quatro centímetros de altura e que também nunca seja totalmente rasteiro..

As dicas na hora de escolher: Sempre os de saltos mais largos, que possibilitem maior estabilidade. E ficar atenta ao modelo: dê preferência a calçados que tenham ajuste. Nunca use sandálias com tiras muito finas e que mudem o posicionamento normal dos dedos (para evitar joanete).

Na hora de tirá-los, invista em massagens
Evite ficar por muito tempo com o salto. RecomeCuidados com as unhas
As unhas podem encravar com o uso do salto. Evite cortar os cantos das unhas arredondados. Ela deve ser cortada reta, de preferência tirar pouca ou nenhuma cutícula. Para fortelecer as unhas, algumas gotas de óleo de tea tree à noite pode ajudar.

Para evitar o chulé
O odor pode estar relacionado a uma hiperproliferação bacteriana. Para combater a sudorese com cheiro, recomenda-se produtos com cloridróxido de alumínio e anti-sépticos.
"Sempre procure um profissional especializado em caso de dúvidas."

Extraído do G1/Globo.com

Podóloga Anna Pedrosa: Onicoórtese - Um sucesso na correção de unhas

Podóloga Anna Pedrosa: Onicoórtese - Um sucesso na correção de unhas: A Órtese e um dispositivo construído com a finalidade de auxiliar na recuperação,reestruturação e modificação postural. Corrigindo ou ade...

Onicoórtese - Um sucesso na correção de unhas

A Órtese e um dispositivo construído com a finalidade de auxiliar na recuperação,reestruturação e modificação postural.

Corrigindo ou adequando um órgão ou estrutura do corpo, como colete ortopédico para males da coluna vertebral; calçados corretivos e palmilhas para deambulação (caminhar); aparelho ortodôntico para correção da arcada dentaria; aparelhos para correção de unhas etc.

A técnica de correção de unhas com curvatura acentuada é também conhecida como Onicoórtese. A onicoórtese atua como força de tração, uma alavanca que força a unha em um sentido mudando sua curvatura, tracionando - a até atingir o formato ideal. Existem órteses metálicas (confeccionadas com material ortodôntico), órleses de Fibra de Memória Molecular e órteses elásticas, todas fixadas com material adesivo diretamente na unha.

A modificação da curvatura alivia a pressão que a unha exerce nos sulcos laterais e. Consequentemente. Desaparecem as lesões dolorosas. A aplicação de Ortiz é viável quando as alterações das unhas têm causas congênitas; traumatismo pelo uso de calçados inadequados (bico fino ou de aço, forma estreita, salto alto), traumatismos mecânicos acidentais; onicopatias como onicomicose (micose de unha); doenças cardíacas-quando as unhas se curvam para baixo; doenças renais. Tireóides e diabetes - quando as unhas se apresentam com onicoeclerose (espessamento das unhas); anemia - quando estão com o formato de telha; casos crônicos de onicocriptose (unha encravada); unicofose (calosidade nos sulcos laterais da unha). Os casos de onicólise (unha descolada) impossibilitem o uso de Onicoórtese.

O cliente deve ser informado de toda a dinâmica do tratamento com Onicoórtese, pois é um processo lento e progressivo, que compreende várias etapas e requer manutenção constante. O prazo é presumido, podendo ser prolongado em função de diferenças orgânicas e potenciais, variáveis de pessoa para pessoa.

Ressalta-se que o cumprimento das recomendações é fundamental para o sucesso do tratamento, posto que, mesmo após o tratamento bem-sucedido, a volta aos antigos hábitos ou condições predisponentes pode provocar a reincidência do quadro, como o uso de calçados inadequados, corte incorreto das unhas, traumas etc.

A Onicoectemia é uma técnica cirúrgica de extração da unha, utilizada por muitos médicos durante muitos anos. Hoje, temos como alternativa a onicoortese, que é uma técnica indolor e com excelentes resultados.
Em caso de dúvida, procure um podólogo para maiores orientações.
Texto escrito por CRISTIANE FEU

Unha quebrada

Unha quebrada?!?!? ohhhh dor!!! mas tem conserto: copie o link e siga as dicas da Bruna:

http://suaslindas.com/2011/07/19/como-consertar-unhas-quebradas-tutorial/comment-page-1/#comment-2185

Pés com ressecamento e rachaduras: dicas valiosas

O verão chegou e recomeça a preocupação: rachadura e ressecamento nos pés. E como a estação promete muito sol e calor, todos querem estar com tudo em dia, e realmente, é desagradável ver um pé ressecado com rachaduras, alguns pensam em desleixo, mas há casos em que o cuidado pessoal as vezes não resolve, é preciso ajuda de um profissional.

Os pés ressecados que muitas mulheres se queixam está relacionado a vários fatores. O mais frequente na maioria das pessoas é o ressecamento provocado pelo atrito no andar com o pé descalço, andar com o pé na areia e o uso de sandálias abertas. E, sem dúvida, a sensação de desconforto pela aparência é inegável.

O clima seco também agrava o problema. O calcanhar pode ficar extremamente ressecado. A pele fica mais dura, mais espessa, com aquela sensação de lixa, de tão áspero. Algumas vezes acontece do pé realmente descamar.

Outros fatores estão relacionados às rachaduras. Frequentemente, está relacionado com fatores genéticos e, eventualmente, com alguma doença de pele, como psoríase. O excesso de peso também colabora. Problemas vascular também podem provocar ressecamentos nos pés.

Nos casos mais complicados o tratamento deve ter a orientação de um dermatologista e também de um podólogo. As fissuras podem sangrar, podem ser bastante dolorosas e também podem ser a porta de entrada de infecções bacterianas, uma vez que o pé está em contato com todo o meio ambiente.

Em casos mais simples, basta reforçar a hidratação em casa. Os cremes mais indicados para as rachaduras nos pés acabam sendo aqueles cremes mais espesso, bem oleosinhos, mais umectantes. Em geral, opta-se por cremes que tem vaselina, lanolina. Em casos mais graves, são usados cremes com uréia e outras substâncias que ajudam a remover a camada de células mortas da pele.

Há uma dica simples, mas que sempre funciona. Após o creme, colocar um filme plástico nos pés na hora de dormir ou usar uma meia de algodão. Isso vai potencializar a ação do hidratante e a pessoa, certamente, acordará com os pés muito mais macios.

E há um alerta para quem tem o hábito de lixar os pés. Se remover demais a camada de células mortas, o organismo reagirá e formará ainda uma camada mais espessa. Então, o ideal é lixar um pouquinho e hidratar muito bem o pé.

Mas há tratamento. E este só poderá ser feito com o acompanhamento de um profissional, recuse “dicas milagrosas”.

Com as mãos e os pensamentos guiados por DEUS!!!

Quero agradecer a Deus em primeiro lugar e a todos os amigos que me incentivaram, colaboraram e estiveram ao meu lado ao longo deste ano maravilhoso. Quero agradecer e muito a este SER SUPERIOR que está em um lugar do universo, no maior deles, que é ao meu lado, pela alegrias e principalmente pela nova bem sucedida profissão. Obrigada aí a esses milhares de novos e até então desconhecidos colaboradores que leram e acompanharam minhas postagens com excelentes críticas tanto no Facebook , Orkut e Blogger a ponto de receber elogios pela excelência de provedores não só pela qualidade do material postado como também pelo número de leitores que clicaram aqui no meu blog, tenho leitores até na Malásia... sucessooooo!!!

Caracaaaa “TO MUITO FELIZ!!!”

woooohoooooooooo

Obrigada Senhor!!!

Valeu pessoal!!!

FELIZ ANO NOVO!!!

Podóloga Anna Pedrosa

byanalu.blogspot.com

Podológo ou pedicuro: a quem recorrer para cuidar dos pés?

Bases do nosso corpo, que nos sustentam, suportam, nos possibilitam andar, correr e fazer uma série de movimentos, os pés necessitam de cuidados especiais. Resistentes, são também sensíveis e nos possibilitam entrar em contato com o solo, o chão em que pisamos, descarregando e revigorando energias, além possuir áreas cuja estimulação tát...il reflete em vários pontos do organismo. Duas profissões possuem especialistas destinados a cuidar dessas pequenas plataformas tão importantes: o podólogo e o pedicuro. Dada a confusão sobre o que fazem, exatamente, um e outro profissional, aprenda o que cada um deles pode fazer para deixar sua pés mais bonitos e saudáveis.

Podologia é a ciência que tem como foco a análise profunda dos pés. Estuda a pele, as células, terminações nervosas, músculos, tendões, estrutura óssea e, principalmente, como prevenir e cuidar das doenças que os acometem - como bicho-de-pé, bolhas, unha encravada etc. Podólogos são técnicos especializados, que, apesar de não poderem fazer cirurgias ou prescrever remédios, tratam dos problemas dos pés por uma ótica mais clínica, buscando a causa e o controle das imperfeições e encaminham o cliente a um médico especialista, quando necessário. Porém, para qualificar-se nessa área, é preciso ter formação técnica: para ser reconhecido pela Associação Brasileira de Podólogos (ABP), é necessário ter ensino médio completo e curso técnico em podologia.

O pedicuro, cuida mais da parte "visual" do pés, mas nem por isso é menos importante. Ele trata os clientes, aparando, polindo e esmaltando as unhas, cuidando da saúde e embelezamento dos pés por meio de técnicas e do uso de instrumentos específicos para o seu trabalho, como alicates, cortadores e lixas. Para tanto, deve respeitar os critérios de higiene e estética, esterilizando os objetos para evitar a transmissão de doenças e conservá-los em condições de uso. Além de retirar cutículas e aplicar cremes especiais para hidratar, o pedicuro decora unhas ao gosto da usuária, colocando postiças ou ornamentando com desenhos. O estilo mais comum usado pelas mulheres atualmente é "à francesa", em que uma listra de esmalte branco é colocada na borda da unha, dando um belo visual e charme aos pés. Não existe uma lei que regulamenta a profissão de pedicure. É um caso típico onde o exercício e a prática acabam formando o profissional. Apesar disso, é importante fazer cursos que capacitem para as mais variadas exigências dos clientes.

Há quem prefira ir ao podólogo, são pessoas que gostam do ambiente asséptico dos consultórios e clínicas de podologia. Já outras já acham mais prático e barato ir ao salão de beleza, e geralmente tem uma pedicure "de confiança". Preferências à parte, o importante mesmo é cuidar bem dos pés, responsáveis diretos pela nossa locomoção.

Texto de Anne Rocha do blog Saúde&Beleza